Gewoon DOEN! Tijd en ruimte voor jouw plannen

Wat je nodig hebt is tijd....

  • Je weet heel goed wat je wilt en waar je naartoe wilt maar om de 1 of andere reden lukt het je niet om hiermee aan de slag te gaan.
  • Je bent druk met je werk voor klanten en daardoor blijft het werk voor je eigen bedrijf liggen.
  • Je wilt nieuwe strategieën uitdenken en neerzetten.

Wat je nodig hebt is tijd om je volledig op je ideeën te richten.

  • Een week uit de waan van de dag
  • Een groep gelijkgestemden om mee te sparren, te delen en van te leren
  • Tips, advies en inzichten die zorgen dat je aan het werk gaat
  • Ruimte en tijd om te werken aan je plannen
Portugal Locatie

Wat ga je doen?

Het programma Gewoon DOEN! in Portugal leert je in 4 modules een methode om van plannen naar actie over te gaan. Het programma is zo opgebouwd dat je leert begrijpen hoe je gedachten, denken, hersenen, mindset je gevoel/emoties beïnvloeden en daar door je gedrag. Daarnaast ga je direct oefenen, doen, proberen. Daardoor is datgene wat je leert niet een kunstje maar een methode die jij telkens opnieuw weer toe kunt passen op het moment dat je een stap verder wilt zetten.

De methodieken die worden gebruikt zijn geïnspireerd op vele technieken die worden gebruikt in coaching en therapieën. Onder andere: RET, NLP, oplossingsgericht werken. Inspiratiebronnen/leermeesters zijn o.a. Tony Robbins, Byron Katie, Esther Hicks.

Intake

Na je aanmelding plannen we een face to face gesprek in Utrecht. Dit gesprek duurt 1,5 uur. In dit gesprek ga je onderzoeken wat je uit het programma wilt halen. Hierna besluiten we samen of het programma Gewoon DOEN! iets voor jou is.

Dag 1

Module 1         Helderheid

Als je niet weet waar je naar toe gaat maakt het niet uit welke weg je neemt.

In deze module leer je hoe jij voor jezelf heldere uitkomsten vast stelt.
Welk resultaat wil jij behalen? Wat levert je dit op?

Aan het einde van de dag heb jij:

  • Een duidelijk visie
  • Weet jij wat je kunt doen om helder te krijg wat je precies wilt
  • Heb jij instrumenten om helderheid te creëren

Dag 2

Module 2    Plezier of Pijn

Mensen handelen om plezier te hebben of om pijn te vermijden.

De reden dat jij tot nu toe nog niet in actie bent gekomen kan voortkomen uit het vermijden van pijn. Pijn in de vorm van ongemak. Handelen vanuit het vermijden van pijn zal niet leiden tot bevredigende uitkomsten. Je zet niet je volledig potentieel in.

In deze module leer jij:

  • Welke obstakels houden jou tegen?
  • Hoe mindset, emoties en gedrag elkaar beïnvloeden
  • Wat je kunt doen om juist de pijn in te zetten

Dag 3

Module 3         Resources

Als je je richt op wat mogelijk is zijn de uitkomsten eindeloos

Als je weet wat je wilt en wat je tegenhoudt hebt opgeruimd staat niets je meer in de weg om te werken aan je uitkomsten. In deze module ga je leren welke resources jij allemaal tot je beschikking hebt en hoe je dit kunt inzetten in een concreet plan.

Aan het einde van de dag:

  • Heb jij in kaart wat je nodig hebt en hoe je dit kunt gaan inzetten
  • Heb jij een concreet actieplan

Dag 4

Module 4         gewoon DOEN!!

Vertrouwen is de eerste stap zetten ook al zie je niet de hele trap

Deze module staat in het teken van actie, van doen. De eerste stap zetten en daarna nog 1 en nog 1 en nog 1.

Aan het einde van de dag:

  • Weet jij hoe je in actie moet komen
  • Heb jij de eerste stap(pen) gezet

Vrije dag

Tussen dag 2 en 3 zit een vrije dag.
Deze dag kun je gebruiken om een dagtrip te maken, te werken of lekker te ontspannen. Op de locatie is informatie aanwezig over uitjes, tochten en leuke activiteiten in de omgeving.

Na de reis

Na de reis spreken we in Utrecht nog een keer af en ga jij je doelen evalueren. Wat heeft deze reis je opgeleverd? Heb je extra focus nodig? Welke resultaten heb je al behaald?

Als je niets doet, weet je zeker dat je geen resultaten behaalt!

1. Wanneer

13 oktober tot 19 oktober 2019
4 dagen coaching en 1 vrije dag om de omgeving te verkennen.

2. Waar

Portugal, Algarve.
Wil jij dit programma liever als 1 op 1 training volgen in Nederland, stuur me dan een mailtje voor de mogelijkheden.

3. Investering

De coaching kost € 1500,00
ex. BTW. Dit is inclusief alle materialen en eten en drinken (behalve op je vrije dag). De prijs is exclusief reis en verblijf.

4. Resultaat

Structureel meer tijd
Meer energie
Meetbare resultaten
Netwerk

WAT LEVERT HET OP?

• Je werkt gericht aan je plan.
• Je weet precies wat je moet doen en wat je nodig hebt
• Tijd: je laat je niet meer afleiden door randzaken
• Als je thuis komt heb je de eerste stap(pen) voor het uitvoeren van je plan al gezet en zit je vol energie om door te gaan
• Een netwerk met superleuke mensen

BEN JE ER KLAAR VOOR?

Boek dan een intakegesprek. Tijdens de intake ga ik je veel vragen stellen om jouw doelen helder te krijgen, veel zaken uitleggen en kunnen we onderzoeken of Gewoon Doen! iets voor jou is. Let op, dit programma is niet voor iedereen geschikt...

Als je je aanmeld, kun je via de kalender een moment plannen waarop het jou het beste past.

LOCATIE:

Op een zinnenstrelend landgoed, waar elke kamer en elk plekje buiten met oog voor kunst en sfeer is gemaakt. Je zou je zomaar in een Moors paleis kunnen wanen, zo mooi zijn de badkamers, de gewelven, de antieke deuren en de oude betegelde vloeren.
Het landgoed is al jaren een geliefde rust en ontmoetingsplek voor bewuste en kunstzinnige gasten afkomstig uit alle delen van de wereld.
De omgeving stimuleert een gezonde en bewuste leefstijl en trekt jou echt even uit je dagelijkse sleur. Inspiratie voor bewuster leven, groei en ontwikkeling vind je hier volop.

De verblijfskosten zijn vanaf € 500,00 per week voor een 1 persoonskamer en € 315,00 per week voor een gedeelde kamer.

Voor lunch en diner wordt gezorgd, behalve op de vrije dag.

Portugal - Gewoon Doen! locatie

Een week lang werken aan je plannen en doelen op een zonnige locatie

HOUD MIJ OP DE HOOGTE

Je ontvangt vrijblijvend max 6 appjes met info (video’s) over het programma en de voorbereidingen Gewoon DOEN! in Portugal.

Wie gaan er mee?

Een groep mensen die net als jij van een 7 een 8 willen maken (of een 9). Gedreven, enthousiaste doorzetters. De kracht van een groep is dat je kunt delen, het is leuk, je kunt met elkaar lachen en sparren. (de groep bestaat uit maximaal 6 deelnemers).

Wat is het programma?

Het programma is praktisch en resultaatgericht opgebouwd wat ervoor zorgt dat jij na deze week je plannen kunt uitvoeren!
DAG 1
Staat in het teken van het helder krijgen wat je precies wilt. Wie wil je zijn, wie ben je als al je doet wat je wilt doen. Wat doe je dan, wat denk je dan, hoe sta je dan?
DAG 2
Waar sta je nu? Waar sta je ten opzichte van waar je wilt zijn. Wat moet je overbruggen om te zijn waar je wilt zijn?
DAG 3
Rustdag
DAG 4
Als je weet wat je precies wilt en als je weet waar je nu staat dan kun je in kaart brengen wat je nodig hebt om je doel te bereiken. Mensen, middelen, maar ook je eigen resources..
DAG 5
Gewoon DOEN! Wat ga je vandaag doen? Welke eerste stap zet jij op weg naar waar je wilt zijn? Er is altijd iets wat je NU kunt doen....

Wat kost de reis precies?

Het programma, gewoon DOEN! kost € 1500,00 exclusief BTW.
De kosten voor de locatie (1 of meerpersoonskamer) betaal je na afloop aan de accommodatie.
Daarnaast zorg je zelf voor het vervoer.

Kan ik ook op een andere locatie verblijven?

Het is de bedoeling dat je op verblijft op de accommodatie die wij hebben gereserveerd. Je kunt kiezen uit een 1-persoonskamer of een meerpersoonskamer.

Wat moet ik doen ter voorbereiding?

Dit programma is niet voor iedereen. Dit programma is niet voor mensen om problemen op te lossen. Dit programma is om te groeien en jezelf te ontwikkelen. Om te onderzoeken of dit programma voor jou meerwaarde heeft plannen we vooraf een intake gesprek.

Tijdens dit gesprek leer je meer over je doelen. Je leert mij kennen en de manier van werken.

Als na het gesprek blijkt dat het programma iets voor jou is kun je je aanmelden en plannen we een kennismaking in Nederland (omgeving Utrecht) met de andere deelnemers.

Is er na de reis nog contact?

Nu heb je een fantastische reis gehad. Je hebt geleerd hoe jij kunt werken om meer te
sturen op je doelen. Je hebt geleerd hoe je meer resultaten behaald. En dan kom je thuis....en dan is het moeilijk om die energie vast te houden.

Daarom plannen we een paar weken na de reis een gesprek in om terug te kijken. Om te reflecteren wat goed gaat en waar je nog aan wilt werken. De evaluatie is individueel.

Optioneel is een aansluitende groepsbijeenkomst (lunch).

Welke methode gebruik je?

In één week leer je hoe je alle plannen en ideeën die je hebt vorm kunt geven. Je leert 4 stappen die nodig zijn om je doelen te bereiken. Je leert wat je te nodig hebt, wat je te ontwikkelen hebt om daar te komen waar je wilt zijn.
De methode die ik je leer is niet nieuw, ik heb hem zelfs niet zelf bedacht. Veel coaches werken met vergelijkbare technieken. Dat doen ze omdat het werkt. Ik ben een resultaatcoach en help jou om stappen te maken, jezelf te ontwikkelen en de dromen en doelen die jij voor ogen hebt te verwezenlijken.
Wat dit programma anders maakt is de snelheid. In plaats van een coachingstraject van maanden, leer jij in één week hoe je zelf de volgende stappen kunt zetten.

Wat het ook anders maakt is dat je helemaal weg bent. Een fijne locatie in Portugal. Helemaal weg van de dagelijkse dingen. Alle tijd en ruimte om te leren, te groeien en te ontspannen.